Silne emocje u dzieci są widoczne jak na tacy. Małe dzieci nie mają w głowie magicznego przycisku, który pozwoliłby im zatrzymać okazywanie emocji.
Dzieci cieszą się i złoszczą całym ciałem. Często można odnieść wrażenie, że w chwili złości do dziecka nie docierają żadne inne bodźce zewnętrzne.
Jak sobie radzić z trudnymi emocjami naszych dzieci?
Praca nad samoregulacją emocji trwa całe lata. Jest to proces długotrwały i wymaga dostarczenia dziecku odpowiednich wzorców i wsparcia. Rodzice często odczuwają niepokój widząc, że dziecko nie radzi sobie z lękiem, złością czy smutkiem. Spokojnie! Na wszystko przyjdzie czas.
Warto wiedzieć, że dzieci, które często krzyczą czy płaczą nie opanowały jeszcze umiejętności kontroli impulsów i po prostu nie potrafią inaczej.
Jak dzieci prezentują swoje trudne emocje?
Często dzieci które aktualnie przeżywają trudne emocje są wyraźnie nakręcone, pobudzone. Czynnikiem przytłaczającym może być wszystko. Młodsze dzieci mogą reagować na trudnymi emocjami na zbyt dużo bodźców.
Dzieci, które nie potrafią poradzić sobie z targającymi nimi emocjami często reagują agresją, płaczem lub krzykiem. Zdarza się, że dziecko przemęczone swoimi odczuciami staje się niemiłe, dokucza osobą ze swojego najbliższego otoczenia, próbuje zwrócić na siebie uwagę.
Tutaj znajdziesz 8 praktycznych porad, które pomogą Ci towarzyszyć dziecku podczas przeżywania złych emocji.
Jak pomóc dziecku, które przeżywa trudne emocje?
Aby pomóc dziecku wyregulować emocje warto pamiętać, że nasz skarb naśladuje nasze zachowania. Jeżeli pragniemy by dziecko się uspokoiło – sami musimy być spokojni. Małe dzieci są bardzo empatyczne i wręcz zarażają się emocjami bliskich im dorosłych.
Warto wiedzieć, że dzieci nie próbują wymuszać. Ich zachowanie wynika często z braku umiejętności poradzenia sobie z trudnymi emocjami.
